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飲食比手術(shù)更可改善心血管健康？ 一名60歲男子因心臟血管狹窄問題，心臟血管已經(jīng)通波仔手術(shù)先后安裝了5個支架，但胸痛問題未見改善，病情甚至惡化至不能再接受手術(shù)。 有醫(yī)生于是向他建議4大飲食貼士，包括戒吃2類食物，最終不但成功大幅改善其胸痛情況，其心臟血管甚至被醫(yī)生形容為在2年間“翻新”。

心臟裝5支架仍胸痛 60歲男靠4招不復發(fā)

據(jù)腎臟科醫(yī)生江守山在節(jié)目《健康好生活》指，該名60歲男子本身有慢性腎功能不全、心血管嚴重鈣化等問題，過去已先后進行2次通波仔（冠狀動脈介入治療術(shù)）手術(shù)，心臟血管總共安裝了5個支架，但胸痛問題始終未有改善。

解構(gòu)“通波仔”手術(shù)：

對象 ：冠心病患者為主

功用：

為冠心病患者擴張已收窄的冠狀動脈，使血液再流通的手術(shù)

在心臟病發(fā)引起的緊急情況下，這項手術(shù)可挽救生命，十分重要

手術(shù)過程 ：

手術(shù)通常只須局部麻醉，或會處方少量鎮(zhèn)靜劑，病人在過程中能保持清醒。

病人胸口貼上電極以監(jiān)測心率及心跳，并以儀器量度血壓及血含氧量。

手術(shù)會在病人大腿內(nèi)側(cè) （腹股溝） 或前臂近手腕部位作穿刺，以便進入動脈或靜脈，并在X光引導下將不同導管送入心臟。

手術(shù)會為病人注射顯影劑，并拍攝X光片，確定冠狀動脈收窄位置。

醫(yī)生會把一條特別導管送到收窄的冠狀動脈的開口，然后把一條導線穿越收窄的部位。

導線用作引導球囊放到收窄點，然后打開球囊，使血管擴張。

醫(yī)生再把合適的金屬支架永久植入動脈內(nèi)，以確保血管保持暢通。

手術(shù)后注意事項：

一般情況下，病人可以于手術(shù)翌日出院。

需保持傷口清潔，如傷口的消毒紗布被弄濕，需立即更換。

一般情況下，可于手術(shù)后第1-2天淋浴。

為防止傷口流血，病人在最初數(shù)天應(yīng)避免進行劇烈活動（家居活動或運動）。

傷口附近普遍會出現(xiàn)輕微的瘀傷，通常會在手術(shù)后2-3星期消退。

若發(fā)現(xiàn)傷口有發(fā)炎跡象、腫脹或傷口疼痛等問題，請立即返回醫(yī)院或到就近急癥室求醫(yī)。

男子血管嚴重鈣化致收窄 戒吃2類食物保命

據(jù)當時負責醫(yī)治男子的心臟科醫(yī)生坦言，由于男子的血管因為鈣化問題已相當狹窄，再做“通波仔”或“搭橋（ 冠狀動脈搭橋手術(shù)）”手術(shù)亦于事無補。 男子其后向江守山醫(yī)生求醫(yī)，江守山醫(yī)生于是向他建議以下飲食貼士：

心血管健康飲食4貼士：

1、戒吃紅肉

2、戒吃烤炸物

3、透過魚肉攝取蛋白質(zhì)

4、每天吃五色蔬果

江守山醫(yī)生指，男子遵從上述飲食原則后，兩年間再沒出現(xiàn)胸痛情況。 后來他某次因為血壓問題暈倒街頭送院，事后無大礙。 不過，當時醫(yī)生透過比對男子2年前的心導管及冠狀動脈造影檢查發(fā)現(xiàn)，男子因血管鈣化導致的心血管狹窄問題竟已大幅改善。

江守山醫(yī)生形容：“（飲食）讓一個人心臟血管在2年之內(nèi)，完全翻新”，相信這與男子大量進食蔬果有關(guān)。 他表示，肉類營養(yǎng)相對蔬菜是單調(diào)的，肉類唯一功能就是提供完全的蛋白質(zhì)，可是植物不一樣，植物為了對抗陽光、蟲害，生成很多植化素來對抗，人們攝取這些植化素對促進心臟血管很有幫助。

冠心病易致死 頸部/下痛竟是警號？

當心血管健康狀況惡化時，可能會導致心臟病發(fā)作，增加致命風險。 據(jù)衛(wèi)生署資料，心臟病泛指各類與心臟有關(guān)的疾病（例如冠心病、心肌梗塞）。 在眾多心臟有關(guān)的疾病中，最易引致死亡的是冠狀動脈心臟病（冠心病）。

當膽固醇層在心臟冠狀動脈內(nèi)壁積聚，令動脈管腔收窄，導致心肌血液供應(yīng)減少，從而形成冠心病。 冠心病患者通常會出現(xiàn)以下8大癥狀：

· 劇烈運動后產(chǎn)生壓迫性的心絞痛，痛楚可擴散至手臂、肩膀、頸部和下顓

· 心律紊亂

· 暈眩

· 出汗

· 惡心

· 四肢無力

· 心臟衰竭的病人更會氣促和雙腳水腫

心臟病8大高危因素 壓力大要小心

雖然冠心病容易致命，但并非完全不能發(fā)現(xiàn)預(yù)防。 衛(wèi)生署指，冠心病有8類高危因素，當中有不少都能避免或控制，減低患上心臟病的風險：

冠心病的高危因素很多，其中不少都可以避免或控制，包括：

· 高血壓

· 高血脂

· 吸煙

· 糖尿病

· 肥胖

· 缺乏體能活動

· 長期受到壓力

· 家族成員曾患有心臟病，也會增加患病風險

預(yù)防冠心病貼士：

· 不要吸煙

· 保持均衡飲食，減少進食高膽固醇和高脂肪（尤其是飽和脂肪及反式脂肪）的食物

· 經(jīng)常做體能活動

· 保持適當?shù)捏w重和腰圍

· 管理壓力

· 避免飲酒

· 若患有高血壓或糖尿病等潛在病癥，則應(yīng)接受適當治療

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