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吃隔夜菜要小心！ 有腎臟科醫(yī)生分享病例指，一名60多歲女子與家人翻熱隔夜菜食用后，全家患急病入院，該婦女更出現(xiàn)急性腎損傷情況。 醫(yī)生提醒，處理隔夜菜時若忽略6件事，容易引發(fā)食安風(fēng)險。 剩菜可放室溫多久？ 可翻熱多少次？

吃隔夜菜后腎受損 全家也入院

腎臟科醫(yī)生洪永祥在節(jié)目《健康好生活》分享病例指，該名60多歲女子本身患有糖尿病及慢性腎衰竭，但病情一直控制得很好。 惟最近復(fù)診時，驗血結(jié)果顯示她的腎絲球過濾率大跌30分。

洪醫(yī)生指，這是很嚴(yán)重的情況，通常代表出現(xiàn)急性腎損傷，是因為受感染所致。 該女子表示，最近并無感冒或泌尿道感染，不過一星期前，全家一起因為腸胃炎到急癥室求醫(yī)。

翻熱隔夜菜忽略1事 導(dǎo)致全家入院

為何腎功能受損，甚至令一家人也入院？ 原因與吃隔夜菜有關(guān)。 該女子表示，之前吃剩番茄炒蛋，出事前她用微波爐加熱后，與家人一起食用。 加熱后的番茄炒蛋看似熱騰騰，但吃起來里面仍然是冷的。

拿出來的時候，外面熱熱的，中間涼涼的。 不過，她覺得反正是夏天，不如吃點涼涼的食物，因此沒有再次加熱。 洪醫(yī)生表示，該名60歲女子是長期病患者，免疫力比較差，因此一次腸胃炎就足以令腎功能嚴(yán)重下降，引發(fā)急性腎損傷。

隔夜菜只能翻熱一次？忽略6件事恐吞細(xì)菌毒素

洪醫(yī)生隔夜菜保存及加熱的注意事宜，避免細(xì)菌滋生污染食物，食用后損害健康。 他提出了6大建議：

隔夜菜應(yīng)如何處理？

洪永祥醫(yī)生教安全保存及食用隔夜菜（剩菜）6大原則：

1. 避免把剩菜放在室溫下2個小時。

2. 把剩菜放在干燥且密封的容器保存，阻絕空氣后再放入雪柜。

3. 若吃剩的食物份量比較大，須妥善分裝保存，以免細(xì)菌污染。

4. 趁熱將剩菜放進(jìn)冰箱，若低于60°C可能會產(chǎn)生細(xì)菌。

5. 食用隔夜菜時，須將之加熱到70°C以上：使用微波爐可能會有加熱不均勻的問題，因此若翻熱時間不足，就必須再次加熱。

6. 隔夜菜須一次吃完，避免反復(fù)多次加熱。

進(jìn)食后腹痛是腸胃炎癥狀？ 還是食物中毒？

重癥科醫(yī)生黃軒曾講解“急性腸胃炎”與“食物中毒”的分別。 他指出，兩者癥狀雖然相似，不過發(fā)病時間及癥狀嚴(yán)重程度有一定程度的差異。

急性腸胃炎

發(fā)病時間：發(fā)病時間可能更長，甚至在幾天后（約24至72小時）才會出現(xiàn)癥狀。

癥狀：可能會嘔吐，但未必會出現(xiàn)腹瀉、發(fā)燒，即使出現(xiàn)程度亦相對輕微。

食物中毒

發(fā)病時間：通常在食用被污染的食物后約1至36小時內(nèi)發(fā)作。

癥狀：癥狀通常比急性腸胃炎嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)發(fā)燒、血便等癥狀。

吃炒蛋滑蛋易致沙門氏菌中毒？

過往，香港亦曾發(fā)生過進(jìn)食滑蛋而導(dǎo)致食物中毒的個案，根據(jù)本港食安中心資料，蛋類菜式若烹煮及貯存溫度不當(dāng)，可導(dǎo)致沙門氏菌食物中毒。

沙門氏菌特征如下：

沙門氏菌能在未經(jīng)煮熟的雞蛋中存活

不當(dāng)?shù)馁A存溫度（例如25°C室溫）亦會助長在未經(jīng)煮熟雞蛋之中的沙門氏菌快速繁殖。

患者食用受污染的蛋類菜式后，通常會于受感染后12至36小時出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等病征。 嚴(yán)重者可能出現(xiàn)敗血癥、脫水等并發(fā)癥，甚至死亡，但并不常見。

食安中心提醒，徹底煮熟和加熱能消滅食物中的細(xì)菌，包括沙門氏菌。 食物應(yīng)煮熟至中心溫度至少達(dá)75°C。

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