香港衛生防護中心昨日（5月24日）發信至全港私家醫生，指近日全球百日咳病例增加。截至昨日，香港今年共錄得28宗百日咳個案，比去年全年超出近2倍。百日咳初時可能沒有特別病征，但咳嗽情況會逐漸嚴重，可致抽搐、昏迷。有醫生曾推薦止咳強肺食物，有助紓緩癥狀，修復肺部組織。
全球百日咳患者增加 香港今年病例增2倍
衛生防護中心表示，香港去年共錄15宗百日咳個案，而今年截至昨日已錄得共28宗病例，已接近去年全年的2倍。在該28宗個案中，有6宗由外地輸入，其馀都是本地感染。當中嬰兒和兒童的病例占整體68%，有3宗是未完成接種3劑疫苗的嬰兒。
內地百日咳個案 今年首3個月已近6萬宗
衛生防護中心在信件中提及，百日咳在全球每3至5年會爆發一次，最近于歐洲、內地和菲律賓等地均有復發，其中今年首季在歐洲錄得逾3.2萬宗個案，內地同期則錄5.9萬宗個案和13宗死亡個案。
甚么是百日咳？百日咳有何癥狀？
根據衛生防護中心資料，百日咳又名“雞咳”，患者初時可能沒有特別病征，只會流鼻水、打噴嚏、輕微發燒和咳嗽。但咳嗽會日益嚴重和加劇，妨礙病人飲食和呼吸。如果病情較嚴重，細菌可能會令肺部受感染，嚴重者可導致抽搐及昏迷不醒。
*百日咳的傳播途徑、潛伏期、治理方法：
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傳播途徑：百日咳可透過直接接觸病人的飛沫傳播。
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潛伏期：由4至21日不等，通常為7至10日。
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治理方法：服用抗生素能有效治療百日咳，如果病人出現長時間發燒和咳嗽，且在咳嗽時出現嚴重的氣喘情況，并持續至少2星期而無其他原因，應立即送院安排百日咳檢測及接受治療。
預防百日咳3大方法
衛生防護中心表示，要預防百日咳，主要有3大方法：
1. 接種疫苗
接種百日咳疫苗可以有效預防百日咳。疫苗能為兒童提供有效的保護，曾接種的百日咳患者病情會較輕微。
孕婦無論過往曾否接種百日咳疫苗或感染該病，建議在每次懷孕的妊娠第二或三期期間任何時間，接種一劑無細胞型百日咳疫苗，在懷孕35周前接種為佳。疫苗在孕婦體內產生的抗體能透過胎盤傳送給胎兒，為嬰兒在接種百日咳疫苗前提供直接保護，以預防感染百日咳。
2. 保持良好的個人衛生
經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前；觸摸扶手或門把等公共設施后；或當手被呼吸道分泌物污染時，如咳嗽或打噴嚏后。
洗手時應以枧液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清并用抹手紙或干手機弄干。如沒有洗手設施，或雙手沒有明顯污垢時，使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手亦為有效方法。
打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻，把用過的紙巾棄置于有蓋垃圾箱內，然后徹底清潔雙手。
如出現呼吸道感染病征，應佩戴外科口罩，不應上班或上學，避免前往人多擠逼的地方，及盡早向醫生求診。
3. 保持良好的環境衛生
經常清潔和消毒常接觸的表面，如傢俬、玩具和共用物件。使用1比99稀釋家用漂白水（即把1份5.25%漂白水與99份清水混和）消毒，待15至30分鐘后，用水清洗并抹干。金屬表面則可用70%火酒清潔消毒。
用吸水力強的即棄抹巾清理可見的污物，如呼吸道分泌物，然后用1比49稀釋家用漂白水（即把1份5.25%漂白水與49份清水混和）消毒被污染的地方及鄰近各處，待15至30分鐘后，用水清洗并抹干。金屬表面則可用70%火酒清潔消毒。
久咳有何紓緩方法？寒咳/熱咳/燥咳止咳強肺食物
注冊中醫師梁尹倩曾表示，感冒或流感過后持續咳嗽， 除了可能是馀邪未清，更多人是因為沒有戒口。她表示，咳嗽可以簡單分為風寒、風熱及風燥咳嗽3類。她提醒，要先辨清自己是哪一種咳嗽，進食合適的食物、戒吃相應的食物，才有助紓緩咳嗽癥狀。
1. 寒咳（風寒）癥狀+止咳食物
*寒咳癥狀
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喉嚨痕
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痰色白
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鼻塞
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流鼻水
*寒咳宜吃、忌吃甚么？
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宜：辛溫散寒、宣肺化痰止咳的食物（例子：生薑、蔥白、芫茜、陳皮、蒜頭等）
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忌：生冷寒涼、粘糯滋膩的食物（例子：橙、香蕉、梨子、提子、馬蹄、甲殼類海產等）
2. 熱咳（風熱）癥狀+止咳食物
*熱咳癥狀
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喉嚨干痛
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痰色／鼻涕色白
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口渴
*熱咳宜吃、忌吃甚么？
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宜：清熱瀉火、化痰止咳的食物（例子：羅漢果、無花果、白蘿卜、梨子、菊花）
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忌：熱性上火、滋膩溫補的食物（例子：荔枝、龍眼、桃、生薑、胡椒、人參、煎炸或辛辣食物）
3. 燥咳（風燥）癥狀+止咳食物
*燥咳癥狀
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喉嚨干或痛
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唇／鼻干燥
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無痰／少痰、痰有血絲
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鼻塞
*燥咳宜吃、忌吃甚么？
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宜：養陰潤燥、生津止咳的食物（例子：百合、蜂蜜、麥冬、雪耳、雪耳、沙參）
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忌：辛辣香燥、助火傷陰的食物（例子：人參、生薑、堅果、胡椒、煎炸或辛辣食物）
資料來源：衛生防護中心
