慢性發(fā)炎｜7大征兆反映身體響警號，小心演變8大疾病
皮膚炎、腸胃炎等身體發(fā)炎時有發(fā)生，然而有些炎癥沒有明顯不適，卻埋下了糖尿病或癌癥隱患。有醫(yī)生提醒，身體出現(xiàn)慢性發(fā)炎可演變成8大類疾病，包括糖尿病及多種癌癥。平日須注意7大征兆，切勿忽略健康警號。
紅腫才算發(fā)炎？分辨急性慢性發(fā)炎癥狀／成因
發(fā)炎有分急性或慢性？家醫(yī)科醫(yī)生魏士航在網(wǎng)站撰文，講解放任身體發(fā)炎的可怕后果。他指出，發(fā)炎屬正常的免疫反應，有助清理體內(nèi)的廢物并對抗病原體。當身體受到外界的刺激、細菌感染，或組織損傷時，免疫系統(tǒng)會釋放白血球，作為抵御病原入侵的第一道保護防線。這時，急性發(fā)炎可持續(xù)幾天至幾周不等，惟長期沒有受到控制會演變成慢性發(fā)炎。
慢性發(fā)炎則是持續(xù)的免疫反應，當免疫或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，廢物無法被清除，身體就會產(chǎn)生過度反應的現(xiàn)象。長期處于慢性發(fā)炎，將引發(fā)或加劇多種常見疾病，例如肥胖、腸胃道疾病、憂郁、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等，并形成惡性循環(huán)，引致組織受損、壞死甚至是纖維化。
急性或慢性發(fā)炎癥狀／成因／持續(xù)期
急性發(fā)炎 vs 慢性發(fā)炎
慢性發(fā)炎：由損傷引起，或代謝異常
慢性發(fā)炎：長期、易忽略。
慢性發(fā)炎：組織損傷、纖維化。
慢性發(fā)炎可引致呼吸道問題、代謝相關(guān)慢性疾病。
慢性發(fā)炎無明顯癥狀或指標。
如何分辨急性發(fā)炎／慢性發(fā)炎？
成因：
急性發(fā)炎：損傷導致的感染及創(chuàng)傷。
慢性發(fā)炎：由損傷引起，或代謝異常。
持續(xù)期：
急性發(fā)炎：幾天至幾周不等。
慢性發(fā)炎：長期、易忽略。
癥狀：
急性發(fā)炎：紅、腫、熱、痛。
慢性發(fā)炎：組織損傷、纖維化。
相關(guān)疾病：
急性發(fā)炎：細菌感染、擦傷、蚊叮蟲咬。
慢性發(fā)炎：呼吸道問題、代謝相關(guān)慢性疾病。
指標：
急性發(fā)炎：發(fā)炎因子（IL6、CRP）。
慢性發(fā)炎：無明顯癥狀或指標。
慢性發(fā)炎8大危害 肥胖糖尿病癌癥
魏醫(yī)生提醒，慢性發(fā)炎如同身體的警示系統(tǒng)，示意身體出現(xiàn)問題。若不持續(xù)處理，發(fā)炎程度將逐漸擴大，最終對健康造成嚴重影響：
慢性發(fā)炎的健康危害
肥胖／ 代謝問題
包括體重增加、脂肪增厚、糖尿病及心血管疾病
過敏
包括皮膚紅腫痕癢、蕁麻疹及呼吸道癥狀
肌肉和關(guān)節(jié)問題
包括關(guān)節(jié)腫脹疼痛、風濕性關(guān)節(jié)炎、全身肌肉酸痛及關(guān)節(jié)痛
情緒問題
包括情緒低落、對事情喪失興趣、經(jīng)常感到焦慮不安、容易情緒失控
泌尿及 生殖系統(tǒng)感染
包括尿道炎、膀胱炎及陰道炎
身體長期疲倦
包括容易疲累、無法專心、睡不夠，也可能會失眠
消化系統(tǒng)問題
包括便秘、腹瀉和胃酸倒流
癌癥
約有15至20%癌癥，是源于單一器官的慢性發(fā)炎、感染或免疫系統(tǒng)損害
慢性發(fā)炎8大危害：
肥胖／代謝問題：體重增加、脂肪增厚、糖尿病、心血管疾病
過敏：皮膚紅腫痕癢、蕁麻疹、呼吸道癥狀
肌肉和關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)腫脹疼痛、風濕性關(guān)節(jié)炎、全身肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛
情緒：情緒低落或?qū)κ虑閱适d趣、經(jīng)常感到焦慮不安、容易情緒失控
泌尿及生殖系統(tǒng)感染：尿道炎、膀胱炎、陰道炎
身體長期疲倦：容易疲累、無法專心、睡不夠，也可能會失眠
消化系統(tǒng)：便秘、腹瀉和胃酸倒流
癌癥：約有15至20%癌癥是源于單一器官的慢性發(fā)炎、感染或免疫系統(tǒng)損害
肥胖與慢性發(fā)炎 成惡性循環(huán)
慢性發(fā)炎令人更肥？魏士航醫(yī)生解釋慢性發(fā)炎與肥胖的關(guān)系：
肥胖或體重增加會導致體內(nèi)的發(fā)炎反應升高。
破壞大腦下視丘飽足感神經(jīng)元的訊號傳遞。
產(chǎn)生身體能量供應不足的錯誤訊號，減少能量消耗。
使人不自覺間進食過量，增加脂肪堆積。
進一步加劇“肥胖—慢性發(fā)炎—肥胖”循環(huán)。
增加心血管疾病、代謝癥候群、糖尿病、類風濕性關(guān)節(jié)炎等全身性代謝相關(guān)疾病的風險。
忽視慢性發(fā)炎恐致癌！
又為何慢性發(fā)炎會致癌？魏醫(yī)生指出，發(fā)炎反應是表皮細胞再生的機制之一，但亦與癌細胞的形成和生長有關(guān)。當表皮受到感染或損害時，骨髓細胞會開始分泌發(fā)炎因子，同時促進表皮細胞分化，修復被破壞的表皮屏障。若表皮受損的原因是由致癌因子所誘導的，發(fā)炎反應則無法回復正常狀態(tài)，令身體長期處在慢性發(fā)炎的環(huán)境，細胞不斷增生，最終導致腫瘤的產(chǎn)生。
另外，曾有研究指出，發(fā)炎可能增加以下癌癥的風險：
大腸癌：發(fā)炎性腸道疾病、慢性肝炎、胃炎等。
肝臟、胰臟、大腸、乳房等部位的癌病變：肥胖、高血糖或脂肪堆積導致的慢性發(fā)炎。
注意身體7大求救訊號 避免癌癥/糖尿病找上門
魏士航醫(yī)生指出，若出現(xiàn)下列7種情況，代表身體已長期處于慢性炎癥當中，若不重視及持續(xù)處理，罹患上述多種疾病的風險大大增加。
慢性發(fā)炎 身體征兆
偏頭痛
疲勞
莫名地沒精神，感到強烈的疲勞。
腸胃道癥狀
胃酸倒流、便秘、腹瀉等。
皮膚炎
骨骼肌肉酸痛
情緒低落不穩(wěn)定
反復受感染
慢性炎癥7大征兆：
偏頭痛
疲勞：莫名地沒精神，感到強烈的疲勞。
腸胃道癥狀：胃酸倒流、便秘、腹瀉等。
皮膚炎
骨骼肌肉酸痛
情緒低落不穩(wěn)定
容易反復感染
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