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洗頭也會導(dǎo)致中風(fēng)！ 頭痛勿當(dāng)是小毛病！ 有腦神經(jīng)外科專科醫(yī)生指，若出現(xiàn)4類頭痛，就可能是中風(fēng)的警號。 他提醒，一些日常動作，例如洗頭時某些動作，也可能令血管受損，引發(fā)中風(fēng)。

頭痛是中風(fēng)的先兆？

香港腦神經(jīng)外科專科醫(yī)生黃秉康接受星島環(huán)球網(wǎng)訪問時表示，一旦腦部血管出現(xiàn)閉塞或爆裂，令血液未能及時將氧氣送至腦部，導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞或腦部組織壞死，就會引致中風(fēng)。

中風(fēng)分為兩類：血管閉塞屬于“缺血性中風(fēng)”，血管瘤爆裂則為“出血型中風(fēng)”，前者約占7成，后者約占3成。 兩者病發(fā)先兆、癥狀等也各有不同。

根據(jù)醫(yī)管局資料，“缺血性中風(fēng)”和“出血型中風(fēng)”的成因如下：

1. 缺血性中風(fēng)。因腦血管栓塞引致，較為常見，超過七成的中風(fēng)屬此類。

2. 出血性中風(fēng)。腦內(nèi)血管爆裂出血引致，成因多與長期性的高血壓有關(guān); 亦與先性的腦血管病變有關(guān)，缺血或出血都可致腦神經(jīng)細(xì)胞受損。

中風(fēng)一定會頭痛？ 頭痛可視為中風(fēng)的先兆？ 黃秉康醫(yī)生指，缺血性中風(fēng)發(fā)作前一般沒有先兆，較難被及早預(yù)測。 至于出血性中風(fēng)，癥狀是腦部血管或血管瘤爆裂，會導(dǎo)致出血并產(chǎn)生疼痛感，因此病發(fā)前后大多會出現(xiàn)頭痛癥狀。

據(jù)衛(wèi)生署資料，以下11種癥狀為中風(fēng)常見癥狀，若懷疑自己或身邊人中風(fēng)，應(yīng)立即求醫(yī)檢查：

1. 身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痹及/或顫動

2. 半身不遂

3. 言語不清/失去說話能力

4. 嘴歪

5. 眼斜

6. 視力模糊不清

7. 吞咽困難

8. 頭部劇痛

9. 行動不穩(wěn)或跌倒

10. 大小便失禁

11. 流口水
    

分辨3類常見頭痛癥狀

黃秉康醫(yī)生指出，頭痛是都市人常見的毛病，雖然可視為中風(fēng)先兆，但并非所有頭痛都是中風(fēng)的警號。 他列舉以下3種頭痛，則不是中風(fēng)的先兆：

偏頭痛

• 較常出現(xiàn)在女性身上

• 通常有家族遺傳史

• 伴隨頭暈、作嘔等癥狀

• 通常休息睡覺或嘔吐后會有好轉(zhuǎn)

壓力性頭痛

• 因?yàn)閴毫Α⑺卟蛔阋l(fā)疼痛

• 感到頭部被箍緊，或連帶頸部一同被拉扯疼痛

• 透過放松心情、改善休息情況，配合適量運(yùn)動或服用止痛藥就能改善情況

頸梗膊痛引發(fā)頭痛

• 長期低頭玩電話，會令頸部因承托頭部導(dǎo)致肌肉繃緊，引發(fā)頭痛

• 減少低頭時間、多伸展活動頭頸、熱敷疼痛部位等方法都能減輕痛楚

1種洗頭方法 恐傷頭頸血管誘發(fā)中風(fēng)

黃醫(yī)生警告，有些常見動作暗藏中風(fēng)危機(jī)，例如洗頭。 如果使用1種錯誤動作洗頭，也可能會傷害頭頸部的血管，誘發(fā)中風(fēng)。

他表示，市民在發(fā)型屋洗頭時，通常是躺在座椅上，頭部后仰，并維持此姿勢直至洗頭結(jié)束。 然而，當(dāng)頭部后仰時，若無物件幫助頭頸卸力，就可能會令頸部血管撕裂受傷，引致缺血性中風(fēng)。 要避免頸動脈撕裂，最好避免以下活動或動作：

1. 避免頸部急速扭動

2. 按摩

3. 滑雪

黃醫(yī)生提醒，頸部肌肉對血管有保護(hù)作用，但如果長期間缺乏伸展活動，令頸部肌肉變得僵硬，就會令血管容易受損，引發(fā)中風(fēng)。 最重要的預(yù)防中風(fēng)方法是多紓緩頸部肌肉，防止過度繃緊，導(dǎo)致頸動脈撕裂受傷。 他指出，以下4類人較易出現(xiàn)頸動脈撕裂情況，要特別小心：

1. 吸煙人士

2. 高血壓人士

3. 膽固醇過高人士

4. 血管脆弱人士

頭痛伴隨4癥狀恐中風(fēng) 服藥仍無效要小心

黃醫(yī)生提醒，除了上述提及的頭頸疼痛僵硬外，如果出現(xiàn)以下4種頭痛，也可能是中風(fēng)先兆，應(yīng)盡快求醫(yī)進(jìn)行檢查：

1. 突如其來并持續(xù)疼痛

2. 中年以上才頻繁出現(xiàn)的

3. 服藥后亦無法紓緩疼痛

4. 伴隨嘔吐、半身無力、身腳麻痹、嚴(yán)重頭暈、記性變差、腦癇等癥狀

他表示，中風(fēng)是突發(fā)性的疾病，可以在短時間內(nèi)令患者身體機(jī)能受損，即使病發(fā)時立即送醫(yī)，但病情惡化速度可能很快，情況未必樂觀。 因此，只有多從日常生活中預(yù)防中風(fēng)，才是最好的方法。

根據(jù)衛(wèi)生署資料，以下7種方法均有助預(yù)防中風(fēng)，減低病發(fā)風(fēng)險，其中充足休息也很重要。

1. 不吸煙

2. 保持均衡飲食

3. 減少飲酒

4. 定期做適量運(yùn)動

5. 控制體重

6. 避免精神緊張

7. 定期檢查身體

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